LOUM
L'ART D'ÊTRE SOI
Loum accompagne et célèbre les femmes dans le respect de leur nature et de leur singularité.
Secteur Millau (12) et environs ou en visio.
Doula, Bien-être et Célébrations de vie à Millau (Aveyron)
BIENVENUE,
Je suis Charlotte Lluch Bosca, doula et naturopathe en cursus de certification. Je suis la fondatrice de Loum, une entreprise dédiée au bien-être féminin et maternel.
Crédit photo : Kateline Durand
Ici on prend le temps de se regarder, de vibrer, de se faire du bien, de s’aimer et de célébrer la vie.
Je suis convaincue qu'une femme gagne en assurance et en fluidité lorsqu’elle se sent pleinement écoutée, soutenue et en sécurité. Ma mission est de t'offrir cet espace d'écoute et de bienveillance.
Mon objectif ? ton bien-être.
Et pour y arriver, plusieurs chemins: vivre une grossesse sereine, traverser la transition post-natale, t'offrir un rituel Rebozo, booster ta vitalité, inclure des routines self-care dans ton quotidien, célébrer ta maternité, l'arrivée de ton bébé ou te retrouver en tant que femme. Lequel sera le tien ?
Ensemble nous travaillons sur le concret pour laisser place à l'épanouissement. Parce qu'une femme qui se sent bien dans son corps est une femme prête à s'affirmer dans tous les domaines de sa vie.
Mon approche se base sur 4 éléments indissociables
Crédit photo : Kateline Durand
01. le corps
Ecouter, comprendre et prendre soin de ton corps selon l'étape de vie traversée. Je te propose des temps de bien-être, au travers du massage Rebozo pour te faire du bien. Nous cherchons aussi des routines personnalisées pour t'accompagner au quotidien : respiration, ancrage, alimentation, détente, vitalité.
02. le coeur
Accueillir ton histoire de vie et tes émotions, quelles qu'elles soient, pour te libérer, pour cultiver ta légitimé d'être et de ressentir. Tes vulnérabilités et ta sensibilité peuvent devenir ta force. Cette histoire de vie on la célèbre aussi. Ensemble on dessine des célébrations pour que tu en ressorte vibrante d'amour.
03. le mindset
Définir tes intentions, déconstruires certaines croyances, cultiver un mode de pensées qui nourrit ta confiance en toi et qui te connecte à ta puissance, faire de la place pour diminuer ta charge mentale, adopter des techniques de gestion du stress. Les changements prennent racine dans le mental.
04. l'être
Chercher ton équilibre entre la femme, la mère, et tous les autres rôles que la vie t'amène. Ressens l'apaisement en étant alignée avec toi-même.
Aperçu des prestations
Célébrations
Célébrer la vie, l'amour, la maternité, l'amitié, la famille et la féminité. Je m'occupe de tout pour que chaque instant soit inoubliable.
Maternité
Pendant la grossesse ou après la naissance retrouve toute une gamme de prestations bien-être, pratico-pratique et de soutien, qui répondent aux multiples besoins de la maternité.
Rebozo
Technique de massage traditionnel, le Rebozo est un alliage puissant entre le corps physique et émotionnel. Idéal pour traverser la maternité ou tout autre changement profond dans ta vie.